“人们应该专注于从有利于心脏健康的饮食中吸收营养
本文摘要:新研究:多数营养补充剂无任何保健效果---美国一项新研究显示,几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果,但也对人体无害;只有低盐饮食、欧米加-

包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂。

”该研究高级作者埃琳·迷霍斯说,因为越来越多的证据表明大多数健康成年人不需要服用补充剂,而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险,低盐饮食比营养补充剂更有助于预防心血管疾